Asthma facts: (adapted from Convérselo - Merck)



El asma no es fácil de controlar – pero usted tiene el poder de ayudar a controlarla.

Asthma is not easy to control – but you have the power to help to control it.




El asma es una enfermedad seria que afecta a las vidas de muchos aldultos y niños.

Asthma is a serious disease that affects the lives of many adults and childres.




El asma afecta a más de 20 milliones de norteamericanos.

Asthma affects more than 20 million Americans.




Uno de cada 14 personas tiene asma.

One out of every 14 individuals has asthma.




Cada día, alrededor de 40,000 (cuarenta mil) personas no asisten a la escuela o al trabajo debido al asma.

Each day, about 40,000 people miss school or work due to asthma.




Su estilo de vida podría afectar a su salud.

Your lifestyle can affect your health.




Otros factores la afectan que incluyen los genes, las comidas, el estrés y el ambiente.

Other factors affect it like genes, foods, stress, and the environment.




Es importante que usted converse con su médico para aprender lo que le causa el asma y cómo evitarlo.

It's important that you talk with your doctor to learn what causes asthma and how to control it.




Algunos de los desencadenantes más comunes incluyen el humo de tabaco, la caspa de animales, los ácaros del polvo, las cucarachas, el polen, el moho, los perfumes, el aire frío y el estrés emocional.

Some of the common triggers include tobacco smoke, skin flakes from animals, dust mites, cockroaches, pollution, pollen, mold or mildew, perfumes, cold air, and emotional stress.




Si una habitación está llena de perfumes u olores fuertes, salga de la habitación.

If a room is filled with perfumes or heavy scents, leave the room.




Aléjese del homo de cigarrillo.

Stay away from cigarette smoke.




Ponga a su mascota afuera o en otra habitación.

Put pets outdoors or in another room.




Lave la ropa de cama, las sábanas y las fundas de almohadas por lo menos una vez a la semana.

Wash bedding, sheets, and pillowcases at least once a week.




Tome sus medicinas como indicado.

Take your medications as directed.




Usted debe consultar a su médico como indicado y cuando sea necesario. Llame 911 cuando hay una emergencia.

You must consult your doctor as directed and when necessary. Call 911 when there is an emergency.